個人セッション
7月27日（土）10:00-15:00
体、心、そして自然や生活との繋がりを感じられる個人セッションが受けられます。60分のお試し体験。手軽な料金で受けられる機会です。
・赤木香苗：クラニオセイクラル・バイオダイナミクス（10:00〜14:00-）
・三浦敏郎：フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（13:00〜14:00-)
・三浦まきこ：フェニックス・ライジング・ヨガセラピー / アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング（13:00〜14:00-)
体、心、そして自然や生活との繋がりを感じられる個人セッションを、お試しの特別料金（各6,000円/60分）で手軽に体験できます。＊お申込み、お問い合わせは各セラピストへ直接ご連絡ください。（連絡先：プロフィールにリンクがあります）
ファシリテーター紹介
個人セッションとワークショップの進行役をつとめる三人は、いずれもコロナ禍をキッカケに生き方を見直し、高麗エリアに移住してきたヨガの講師であり、このイベントの実行委員として企画、運営をしています。
三浦 敏郎
クリパル・ジャパン代表
▶︎セッションお申込み
三浦 まきこ
クリパル・ジャパン取締役
▶︎セッションお申込み
赤木 香苗
Wellness yoga theray主催
▶︎セッション申込み
ワークショップ❶「五感とつながる」（限定30名）
7月27日（土）16:00-20:00
高麗に到着!
体を動かしてリラックス、自然が近くにある環境の中で五感を開いて、自分とつながり始めます。まずはボディワークで互いの体に触れていきましょう。触れること、触れられることを通して、今ここにある感覚に気づいていきます。外に向かっている意識を徐々に内側に向けていきます。
そして、簡単なウォームアップの後「月礼拝」という体を横に開く動きを習い、流れるように体を動かす体験をします。どちらも、自分の体の感覚を感じるだけでなく、一緒にいる人との関わり合いや、大地や緑、風、月など自然に、五感を使って意識を開くチャンスになります。
体を動かして感じたことや、高麗に到着して感じたことなど、参加者同士で気軽に話せる シェアリングで簡単なチェックインを。その場を共に過ごす仲間と、少しづつ知り合っていきましょう。
夕食は。目に麗しく新鮮な食材を使った味や香りを十分に楽しめるあやちゃんのケータリング。自身で育てている愛情たっぷりの有機野菜を使った料理に十分に舌鼓を打ちましょう!食器類はご持参ください。
夜は音の時間です。コール&レスポンスという投げ合いで簡単な旋律を歌うキルタン。そして、マントラやクリスタルボウルの響きを味わって五感をフルに解放しましょう。
●会場：埼玉県日高市の高麗郷古民家(お天気等により庭の可能性もあります)
●持ち物：ヨガマット、靴下、飲み物（蓋つきの入れ物）、マイ食器（プレート、スープカップ、カトラリー）
●ファリシテーター：ボディワーク、マントラ瞑想「赤木香苗」 / 月礼拝、キルタン「三浦まきこ」/ チェックイン「三浦敏郎」 / クリスタルボウル「TAKA」
●夕食提供：Aya （Tiny Trip /Prana food : 自ら育てた自然栽培のお野菜を使用して、季節に合わせて調理、調合していきます。prana food プラーナフード:プレートそのものに命が宿る事を大切にしています。
https://www.instagram.com/ayakototuki/
Ayaさんの料理とキッチンで調理する様子
▼Ayaさんが長年お仕事をされていた阿里山カフェ
2020.11.041985年、世界中を一緒に旅してきたアメリカ人のジャックと台湾人のフェイが、飯能市の里山に移住し、海外を行き来しながら食材を日本に持ち帰り、...
ワークショップ❷「自然とつながる」（限定22名）
7月28日（日）7:00-8:30
目覚めたら自然の中へGO！
日高の名所のひとつ、巾着田で朝ヨガ。自然の中で体を目覚めさせます。
朝ヨガはリレー方式。
3人のヨガ教師がバトンを渡しながら指導していきます。大地の熱、柔らかさ、湿り気を味わい、風を感じて、自然の音に耳を傾けて体を開きます。
ヨガの後は大自然に抱かれてのリラクゼーションと、瞑想の時間を持ちます。フレッシュな有機野菜と有機玄米付きの南インド式朝ごはんと有機豆乳のチャイ付きです。食事はボックスに入れて提供いたします。
心身を、安全で美味しい空気と食事で満たしましょう。
●会場：巾着田（小雨決行。雨の場合は母屋を使用）
●持ち物：ヨガマット、敷物、飲みもの
●ファシリテーター：赤木香苗、三浦敏郎、三浦まきこ
●朝食提供：インドから高麗に移住してきたRanee（南インド家庭料理とチャイ）
料理と畑で野菜を収穫するRanee
▼Raneeが運営している会社
2020.09.15南インドの豊穣な土地で育てられた無農薬野菜から作られた「やさいいろ」は、赤ちゃんが誤って舐めてしまっても安全な絵の具です。無添加にこだわり、...
ワークショップ❸「自分と繋がる」（20名限定）
7月28日（日）10:00-12:00
自分と繋がるってどんな感じだろう？
カラダを動かしてみると、面白いくらいに自分の中が見えてきます。ホッとしたりドキドキしたり…何となく気づいていたけど、ていねいに感じてなかったことや改めて感じてみると、やっぱりそうだと腑に落ちたり。
そうした小さな気づきの一つひとつが、自分自身と繋がる時間となってくれます。
簡単な動きで体を動かし、感覚や呼吸を感じます。ヨガの経験の有無や年齢性別問わず、自分の体と親しみたい方、どなたも大歓迎です。
お昼は日高市のオーガニックショップ＆カフェ「うれしいもの屋」の「旬ベジてりやきバーガー」がつきます。テイクアウト方式での提供になるので、その場で食べてもよし！あるいは少し歩いて高麗川の川辺で食べてもよし！です。
●会場：埼玉県日高市の高麗郷古民家
●持ち物：ヨガマット、靴下、飲み物(蓋つきの入れ物)
●ファシリテーター：三浦敏郎
●飲食提供：うれしいもの屋のヴィーガンバーガー（https://www.ureshii.co）
うれしいもの屋のヴィーガンバーガーと店主さちこさんとシェフのともえさん
2021.03.20僕たちが心地よい暮らしをしたいなあって思った時に、衣・食・住において自分に合うモノ、気持ちが良いモノを選択していく必要があります。
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ワークショップ❹「人と繋がる」
7月28日（日）14:00-17:30
最後のワークショップは「人と繋がる」をテーマに動いていきます。
まずはダンスメディテーションで、自分の内側から溢れ出る衝動を動きとして表していきます。
誰かに見せるためでもなく、ただ自分の内側を感じて自由に踊っていく中で、内側にスペースが生まれて、流れが起こっていきます。時には一人で、時には誰かと踊りながら。喜びも興奮も悲しみも怒りも、全て否定することなく、ただ表していく中で、ああ、こんなに自由だったんだな、ということや恐れる必要はなかったんだな、ということを感じるかもしれません。
ハートが広がっていく感覚にも出会っていくことでしょう。
そして、続くヨガニドラで今そこに沸き起こっている感覚に気づいていき、自分の全体性と出会っていきます。その後に続くクリスタルボールの響きに導かれて、自分の体と繋がりながら、横にいる他者との繋がりも感じていくことでしょう。
ワークショップの最後には、その繋がりの中でシェアリングをしていきます。
2日間で十分に自分と繋がっていった時、そこから発する言葉の質に驚くかもしれません。内側の本質の言葉を発する喜びそれを誰かに受け取ってもらえる豊かさを共に味わっていきましょう。
●会場：埼玉県日高市の高麗郷古民家
●持ち物：ヨガマット、靴下（綺麗なものを一つ余分に持ってきてください）、飲み物(蓋つきの入れ物)
●ファリシテーター：ダンスメディテーション「赤木香苗」 / ヨガニドラ「三浦まきこ」 / シェアリング「三浦敏郎」/ クリスタルボウル演奏「TAKA」
＊お食事はつきません。
清水貴男（TAKA）/ クリスタルボウル奏者
学生時代よりクラシック音楽を学び、卒業後も様々な形で音楽に携わる。ヨガや瞑想、ボイスヒーリングなどを学んでいた時にクリスタルボウルに出会い、クリスタルボウルの癒しのパワーに魅了され、クリスタルボウル製造メーカーの研修や、日本のクリスタルボウルの第一人者、マスターアルケミスト牧野持侑氏から学び、ヨガや他の楽器とのコラボ、ボイスヒーリングなどを行ってます。
YouTubeチャンネル：Hanno Sound healing / Bonne chance
